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生完小小皮不到一個月的時間,依循百歲人瑞的作法,觀察小小皮趴睡兩天,小小皮就默默的睡過夜,所以,對我和大叔而言,晚上能睡的比較安穩些,畢竟雙薪家庭如果睡眠品質不好,真的會很累,不過,同樣的作法換到小小乖的身上,完全不管用QQ....

因為小小乖自從在月子中心睡習慣仰睡和側睡,回到家中,就只愛這兩種的睡法,讓我真的是很傷腦筋,所以小小乖三週大回到家中的第一個禮拜就在測試他能接受的範圍。
當然,對於睡眠品質很重要的我,也快接近極限了,因為,真的很想讓這小子睡過夜,所以,就開始嚴格執行定時定量,亦就是說....
 
四個小時吃一次,一次90~110CC,以一天24小時計算,會喝六次,半夜那餐,他能睡多久,就讓他睡多久,不會刻意挖他起床喝奶。
 
不過,小小乖是個非常重吃的小孩,所以~~真的是很準時的四個小時就跳起來~~~要喝奶~~~QQ
 
期間,我也曾經試過白天盡量不給他睡,晚上再給他睡個夠,尤其晚上六七點的時候,不過哭鬧更是嚴重,因為那段時間他最想睡覺,所以,後來倒是沒那麼嚴格要他醒著....
直到奶量130CC~,慢慢的減到了一天五次,時間慢慢的有拉長了些,當然這時候的體重也直逼五公斤了....
其實,在兩個多月的時候,小小乖也曾經有睡過夜的情形,大概可以撐到六~七個小時不喝奶,不過,住院三天回家後又整個打掉重練 >< 揮了整整三天,奶量整個不正常,後面四天都是因為不舒服而導致晚上不好睡。
 
兩個半月後,感冒情況好了,又開始訓練定食定量,當然,奶量又開始默默加大,等到食量到達150CC~180CC時,白天可以長達五個小時喝一次,晚上大約四個小時左右,睡前那餐能喝多少就喝多少(有的時候破表到240CC),晚上時間從原本的六七個小時,可以拉長到將近九至十一個小時~~
(如果想讓自己好睡,請不要太心軟,半夜小孩有點哀哀叫,沒有大哭,應該也會很快就睡著)
 
亦就是說,喝的奶量有足夠,就可以睡過夜
嬰兒一天所需的奶量公式 : 
150CC X 寶寶體重(公斤) = 一天的奶量
一天的奶量 / 餐數= 一餐的份量
 
不過每個嬰兒還是會有落差,所以~~徵酌給量
小小乖是每餐150CC~180CC,有的時候一天喝四回,有的時候一天喝五回,最後一餐一定爆量~因為知道要喝飽睡覺~~
 
目前小小乖的狀況是....
一、晚上七點~八點,一天的最後一頓,能喝多少就喝多少...基本上180CC起跳~240CC之間,一定要吃飽,隔天約六點、七點多才會起床~~
二、睡眠環境及睡眠習慣,有小小乖熟悉的床、枕頭、防梯被、小棉被(肚子餓醒來的時候會踢掉),只要放上小床就是讓他知道,該睡晚上了~~(關燈)
三、前一兩天一定會有半夜醒來的情況,不過心軟就是對自己殘忍阿~~!!(應該是小孩要適應父母,而不是父母遷就小孩===>個人這麼覺得),所以~~除非真的是大哭吵醒小小皮(不過沒發生),就不理他...因為掙扎一下子就會繼續睡覺了....
 
因為我沒有什麼母乳,皆以配方奶餵食,母乳的話小孩比較容易餓喔~~
祝各位新手媽媽、老手媽媽~~小孩早早睡過夜~~讓您一夜能好眠~~ 
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